大家应该知道，在跟女性交往和相处的时候，问女性的年龄这是一种“忌讳”。而且女性原本就会害怕年纪大这个问题，因为年纪一大就意味着身体机能的下降，皮肤状态变差，变成“黄脸婆”等等，那么女性年纪大就等于是黄脸婆？其实并不是的，这个问题没有那么的绝对。现在大部分的女性为了不让自己变成黄脸婆，会敷很多面膜、用一些美白、抗皱、祛斑的产品。其实这样只会起到一个表面的作用，还是要靠内在的调理。最好的调理方法就是食补了。女人不愿当黄脸婆，3种“水果”敞开吃，补充雌激素，皮肤更年轻！

第一种水果：灯笼果

灯笼果也叫仙女果，这也是我在水果店上看到的名字。它的味道酸甜酸甜的，也是一个营养价值很高的水果。吃它有助于促进肠胃间的蠕动，有利于排出体内的毒素。大家也知道要是体内毒素排不出，或者是便秘的话，那么脸上就很容易长斑或者皮肤发黄、暗沉等。长期吃这种水果能起到一个美容养颜改善肤质，脱离“黄脸婆”。而且它还有一个减肥的功效呢。

第二种水果：石榴

女性朋友应该知道有一款美容产品就是以石榴为题材吧，而且这个美容产品说的就是石榴的抵抗皱纹保持肌肤弹性的作用。所以说石榴对于改善女性肤质的作用大家也是知道的，因此可以多吃吃它。据分析石榴中的成分，能够改善食用者的皮肤粗糙情况，保持皮肤光滑细腻。不要觉得石榴的吃法麻烦就不想吃，想想他的营养价值和功效。为了不当黄脸婆麻烦又能算什么事呢？就当是在打发时间吧。

第三种“水果”：红豆

对它不能称之为水果，所以我加了个引号。很多的水果都能有一个美容养颜的功效，我之所以要是说它呢，是因为红豆它真得的是女性食补的好东西。而它食用起来的方法也很简单，可以用来熬粥喝。晚上的时候将食材整理好放进电饭煲里面，然后再定上时。第二天一早就可以喝到营养又美味的粥，是一件很令人开心的事呢。而且现在女性都会比较注重自己的身材，早餐吃得健康对减肥也是有一定的功效呢，而且红豆它本身就有美容养颜，益气补血的作用，再配上一些红枣黑米等食物。敞开了吃都没事，而且补充雌激素，皮肤更年轻。

女性可以多吃吃我上面提到的这三样东西，敞开了吃不仅不用担心长胖。还能补充雌激素，让皮肤更年轻